BDI: مؤشر بيك للاكتئاب

ما هو إختبار BDI

يساعد هذا الاستبيان في تقييم شدة أعراض الاكتئاب التي قد تكون موجودة، وكيف تؤثر على حياتك اليومية، بما في ذلك الصحة الجنسية. يرجى اختيار العبارة التي تصف شعورك بشكل أفضل خلال الأسبوعين الماضيين، بما في ذلك اليوم.

الأسئلة وخيارات الإجابة

لكل مجموعة من العبارات، يرجى اختيار عبارة واحدة فقط تعكس شعورك بشكل أفضل.

إستبيان BDI

إسم المستخدم

البريد الإلكتروني *

رقم الهاتف

البلد

الحزن: *

لا أشعر بالحزن.
أشعر بالحزن.
أشعر بالحزن طوال الوقت ولا أستطيع التخلص منه.
أشعر بالحزن والبؤس الشديد لدرجة أنني لا أستطيع تحمل ذلك.

التركيز: البلد النوم:

التشاؤم: *

لست متشائمًا بشأن مستقبلي.
أشعر بالتشاؤم تجاه مستقبلي.
أشعر أنه ليس لدي أي شيء أتطلع إليه.
أشعر أن مستقبلي ميؤوس منه ولن يتحسن.

الفشل في الماضي: *

لا أشعر أنني فاشل.
أشعر أنني فشلت أكثر مما كان يجب.
عندما أنظر إلى الوراء في حياتي، كل ما أراه هو الكثير من الفشل.
أشعر أنني فاشل تمامًا كشخص.

فقدان المتعة: *

أحصل على نفس القدر من المتعة من الأشياء كما فعلت دائمًا.
لا أستمتع بالأشياء بقدر ما كنت أفعل.
أحصل على القليل جدًا من المتعة من الأشياء.
لا أستطيع الحصول على أي متعة من أي شيء على الإطلاق.

مشاعر الذنب: *

لا أشعر بالذنب بشكل خاص.
أشعر بالذنب في بعض الأحيان.
أشعر بالذنب معظم الوقت.
أشعر بالذنب طوال الوقت.

مشاعر العقاب: *

لا أشعر أنني أعاقب.
أشعر أنني قد أعاقب.
أتوقع أن أعاقب.
أشعر أنني أعاقب بالفعل.

عدم الرضا عن الذات: *

أشعر تجاه نفسي بنفس الطريقة التي شعرت بها دائمًا.
لقد فقدت الثقة في نفسي.
أنا خائب الأمل في نفسي.
أكره نفسي.

النقد الذاتي: *

لا أنتقد نفسي أكثر من المعتاد.
أصبحت أكثر انتقادًا لنفسي.
أنتقد نفسي على كل أخطائي.
ألوم نفسي على كل شيء سيء يحدث.

أفكار إيذاء الذات أو الانتحار: *

لا أفكر في إيذاء نفسي أو الانتحار.
أفكر في إيذاء نفسي، لكنني لن أفعل ذلك.
أود إيذاء نفسي أو الانتحار.
سأنتحر إذا أتيحت لي الفرصة.

البكاء: *

لا أبكي أكثر من المعتاد.
أبكي أكثر مما كنت أفعل.
أبكي طوال الوقت الآن.
اعتدت أن أكون قادرًا على البكاء، لكن الآن لا أستطيع، حتى لو أردت ذلك.

التهيج: *

لا أشعر بالتهيج أكثر من المعتاد.
أصبحت أكثر تهيجًا من ذي قبل.
أشعر بالتهيج طوال الوقت الآن.
لا أستطيع أن أتحمل أي شيء يزعجني.

فقدان الاهتمام: *

لم أفقد الاهتمام بالآخرين.
أنا أقل اهتمامًا بالآخرين مما كنت عليه.
لقد فقدت كل اهتمامي بالآخرين.
لا أهتم بالآخرين على الإطلاق.

عدم القدرة على اتخاذ القرار: *

أتخذ قراراتي بنفس القدر الذي فعلت به دائمًا.
أجد صعوبة في اتخاذ القرارات أكثر مما كنت أفعل.
أواجه صعوبة كبيرة في اتخاذ القرارات.
لا أستطيع اتخاذ أي قرارات على الإطلاق.

فقدان الطاقة: *

لدي نفس القدر من الطاقة كما فعلت دائمًا.
ليس لدي طاقة كافية للقيام بما أريد.
لا أملك طاقة للقيام بأي شيء تقريبًا.
ليس لدي أي طاقة على الإطلاق.

التغيرات في أنماط النوم: *

أنام كالمعتاد.
أنام أكثر من المعتاد. / أنام أقل من المعتاد.
أنام كثيرًا جدًا. / أنام قليلاً جدًا.
أنام طوال اليوم. / لا أنام على الإطلاق.

التغيرات في الشهية: *

شهيتي طبيعية.
شهيتي أقل من المعتاد. / شهيتي أكثر من المعتاد.
ليس لدي شهية على الإطلاق. / لدي شهية كبيرة جدًا الآن.
ليس لدي رغبة في الأكل على الإطلاق. / أرغب في الأكل طوال الوقت.

صعوبة التركيز: *

يمكنني التركيز بنفس القدر الذي فعلت به دائمًا.
أجد صعوبة في التركيز أكثر مما كنت أفعل.
أجد صعوبة كبيرة في التركيز على أي شيء.
لا أستطيع التركيز على أي شيء على الإطلاق.

التعب أو الإرهاق: *

لا أشعر بالتعب أو الإرهاق أكثر من المعتاد.
أشعر بالتعب أو الإرهاق أكثر من المعتاد.
كل ما أقوم به يتعبني.
أنا متعب جدًا للقيام بأي شيء.

فقدان الاهتمام بالجنس: *

اهتمامي بالجنس لم يتغير.
أنا أقل اهتمامًا بالجنس مما كنت عليه.
لقد فقدت معظم اهتمامي بالجنس.
لقد فقدت كل اهتمامي بالجنس تمامًا.

فقدان الوزن: *

لم أفقد أي وزن مؤخرًا.
لقد فقدت بعض الوزن. (حدد الكمية)
لقد فقدت الكثير من الوزن. (حدد الكمية)
أفقد الوزن باستمرار. (حدد الكمية)

الانشغال بالهموم الجسدية: *

لا أشعر بالقلق بشأن آلامي وأوجاعي أو صحتي.
أشعر بالقلق بشأن آلامي وأوجاعي أو مشاكلي الصحية.
أنا مشغول جدًا بآلامي وأوجاعي أو مشاكلي الصحية.
أنا مشغول تمامًا بآلامي وأوجاعي أو مشاكلي الصحية، ولا أستطيع التفكير في أي شيء آخر.

BDI: مؤشر بيك للاكتئاب

ما هو إختبار BDI

الأسئلة وخيارات الإجابة

إستبيان BDI

تواصل معنا

القائمة الرئيسية

صفحات الموقع

حقوق ومسئوليات

تطويرات مستقبلية

من مواقعنا